الرئيسة برامجحجر الزاويةحجر الزاوية - 1428ضغوط الحياةأسباب الخلاص من ضغوط الحياة

أسباب الخلاص من ضغوط الحياة

  1. الحرية الذاتية وأثرها في التخلص من الضغوط

  2. الركون إلى الله سبحانه وتعالى من أسباب التخلص من الضغوط

  3. المحافظة على السكينة والهدوء والاستقرار من أسباب التخلص من الضغوط

  4. عدم نقل هموم العمل إلى البيت يخفف من الضغوط

  5. الاستعانة بالدعم الخارجي لتجاوز الضغوط

  6. التماس الوجه الإيجابي للأشياء يخفف من الضغوط